Home CORRIDA Corrida do Pantanal inicia treinos gratuitos para quem quer se preparar

Corrida do Pantanal inicia treinos gratuitos para quem quer se preparar

Preparar corpo e mente é fundamental para quem vai encarar uma das provas da Corrida do Pantanal, no próximo dia 8 de outubro em Campo Grande. Para ajudar os participantes a fazer bonito no desafio da caminhada ou da corrida, o Sesi lança o “Clube de Corrida Sesi Esporte”.

Profissionais de Educação Física vão apoiar, ao longo dos cem dias que faltam para o evento, os participantes com treinamento semanal e preparação. Serão oferecidas atividades como aquecimento, alongamento e orientação sobre técnicas de corrida. Podem participar do Clube de Corrida Sesi Esporte tanto atletas de primeira viagem como corredores experientes.

O coordenador de saúde do Sesi, Ewerton de Oliveira, destaca os benefícios de participar do grupo.

“O participante de um clube de corrida se sente mais motivado e sai preparado para as provas. A equipe de profissionais do Sesi Esporte dá orientações essenciais para quem vai fazer corrida ou caminhada. Quanto mais cedo o participante treinar para o evento, melhor será seu desempenho”, disse.

É sempre bom lembrar: antes de iniciar qualquer atividade física, é preciso estar bem alimentado e hidratado, usar roupas leves e calçado confortável.

 

Tendas serão montadas em diversos pontos da capital, aos finais de semana e sempre das 7 às 9 horas, para atender à necessidade dos corredores. E o melhor de tudo: a orientação é gratuita. Confira o calendário de atividades do Clube de Corrida Sesi Esporte.

Tire o tênis do armário e venha se preparar!

 

JULHO

Data

Local

Ponto de referência

Sábado

7 às 9 horas

Parque das Nações Indígenas

Próximo à ponte do lago – Entrada Kaiowá

8

Sábado

7 às 9 horas

Parque do Sóter

Entrada da administração do parque, em frente ao palco

16

Domingo

7 às 9 horas

Parque dos Poderes

Próximo ao Corpo de Bombeiros, em frente ao quiosque

22

Sábado

7 às 9 horas

Parque Ayrton Senna

Em frente ao Batalhão da Guarda Metropolitana

29

Sábado

7 às 9 horas

Parque das Nações Indígenas

Próximo à ponte do lago – Entrada Kaiowá

 

AGOSTO

Data

Local

Ponto de referência

5

Sábado

7 às 9 horas

Parque do Sóter

Entrada da administração do parque, em frente ao palco

12

Sábado

7 às 9 horas

Parque das Nações Indígenas

Próximo à ponte do lago – Entrada Kaiowá

19

Sábado

7 às 9 horas

Parque Ayrton Senna

Em frente ao Batalhão da Guarda Metropolitana

27

Domingo

7 às 9 horas

Parque dos Poderes

Próximo ao Corpo de Bombeiros, em frente ao quiosque

 

SETEMBRO

Data

Local

Ponto de referência

2

Sábado

7 às 9 horas

Parque do Sóter

Entrada da administração do parque, em frente ao palco

9

Sábado

7 às 9 horas

Parque das Nações Indígenas

Próximo à ponte do lago – Entrada Kaiowá

16

Sábado

7 às 9 horas

Parque Ayrton Senna

Em frente ao Batalhão da Guarda Metropolitana

24

Domingo

7 às 9 horas

Parque dos Poderes

Próximo ao Corpo de Bombeiros, em frente ao quiosque

30

Sábado

7 às 9 horas

Parque das Nações Indígenas

Próximo à ponte do lago – Entrada Kaiowá

 

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