![\"\"](\"https:\/\/esportems.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/2-banner-apoiadores2020.gif\")
<\/p>\n<\/p>\n
Duas vezes campe\u00e3o mundial de karat\u00ea na categoria kumite at\u00e9 60 kg, Douglas Brose vai revelar segredos e detalhes dos treinamentos que o levaram a essas conquistas. Com a paralisa\u00e7\u00e3o do calend\u00e1rio internacional de competi\u00e7\u00f5es provocada pela pandemia de Covid-19, o atleta do Time Ajinomoto est\u00e1 transformando um antigo projeto em realidade e lan\u00e7ar\u00e1 em breve um programa pr\u00f3prio de treinamento. <\/p>\n
A data de lan\u00e7amento ainda n\u00e3o est\u00e1 definida, mas o projeto est\u00e1 adiantado. Ser\u00e3o m\u00f3dulos de treinamento em formato de v\u00eddeo sobre v\u00e1rios aspectos do karat\u00ea. \u201cA ideia \u00e9 pautar mais as partes t\u00e9cnica, t\u00e1tica e estrat\u00e9gia de luta, mas vamos falar de prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica tamb\u00e9m. Talvez eu possa evitar que outros atletas sofram o que eu sofri para ter acesso \u00e0s informa\u00e7\u00f5es e ao que acontece nos n\u00edveis t\u00e9cnicos fora do pa\u00eds\u201d, explica Brose, campe\u00e3o mundial em 2014 e 2010.<\/p>\n
O conte\u00fado \u00e9 elaborado pelo pr\u00f3prio carateca com a colabora\u00e7\u00e3o de sua mulher Luc\u00e9lia Ribeiro, tetracampe\u00e3 pan-americana e t\u00e9cnica da modalidade. Os v\u00eddeos ser\u00e3o quinzenais e estruturados em um sistema evolutivo cont\u00ednuo para que o aluno possa adquirir as informa\u00e7\u00f5es, aplic\u00e1-las em seus treinos na academia e perceber a diferen\u00e7a em sua evolu\u00e7\u00e3o. \u201cQueremos que seja uma constru\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas e t\u00e1ticas bacana para o aluno ter o fundamento do que a gente tem a transmitir. Tudo est\u00e1 baseado no que fizemos para chegar onde chegamos. \u00c9 usar nossa experi\u00eancia para ajudar e dar um norte a outras pessoas\u201d, resume o carateca. <\/p>\n
Est\u00e3o previstos tamb\u00e9m alguns b\u00f4nus para os alunos do sistema. Entre eles, an\u00e1lise particular de v\u00eddeo, aulas pessoais e transmiss\u00f5es online permitindo treinar ao mesmo tempo que Brose.<\/p>\n
Programa\u00e7\u00e3o p\u00f3s-pandemia Apesar da quarentena esportiva mundial, Brose tem buscado maneiras de se manter em alto n\u00edvel. A rotina inclui treinos di\u00e1rios, gra\u00e7as a um tatame adaptado na casa da m\u00e3e e com Luc\u00e9lia como parceira. No \u00faltimo dia 22, as academias de gin\u00e1stica de Florian\u00f3polis, onde moram, puderam reabrir sob normas especiais de higiene, e o trabalho de for\u00e7a pode ser retomado pelo carateca. Os treinos em grupo, por\u00e9m, parte importante na prepara\u00e7\u00e3o do atleta, continuam suspensos. \u201cConsigo manter alguns treinamentos do aspecto t\u00e9cnico, mas n\u00e3o posso manter outros de luta e competi\u00e7\u00e3o\u201d, ressalta.<\/p>\n Para tentar lidar com essa dificuldade, Brose lan\u00e7a m\u00e3o da tecnologia. \u201cCriei um grupo com meus colegas de sele\u00e7\u00e3o para ver quem est\u00e1 interessado e a gente fazer um treinamento online, todos juntos. Tenho buscado formas de unir o pessoal da sele\u00e7\u00e3o brasileira para a gente se manter motivado porque, \u00e0s vezes, \u00e9 dif\u00edcil at\u00e9 se motivar a fazer um treino sozinho em casa, socando o vento\u201d, revela. <\/p>\n Brose almeja vaga na categoria kumite at\u00e9 75 kg nos Jogos de T\u00f3quio, duas acima da que compete normalmente. Com o adiamento do evento para 2021, o Pr\u00e9-Ol\u00edmpico Mundial, onde tentar\u00e1 a classifica\u00e7\u00e3o, ficou para o ano que vem e a retomada de competi\u00e7\u00f5es internacionais segue indefinida. \u201cTenho estudado bastante a categoria. A princ\u00edpio, o Pr\u00e9-Ol\u00edmpico vai ser em junho, mas at\u00e9 l\u00e1 muita coisa pode acontecer. Estamos esperando para fazer um plano mais espec\u00edfico\u201d, finaliza.<\/p>\n Time Ajinomoto<\/strong><\/p>\n O Time Ajinomoto faz parte do Projeto Vit\u00f3ria, iniciativa criada pela empresa em 2003, no Jap\u00e3o, e que chegou no ano passado ao Brasil com o objetivo de contribuir para o fortalecimento do esporte nacional. Por meio dele, os mais de 20 atletas e paratletas que comp\u00f5em o grupo recebem suporte relativo \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o e aos benef\u00edcios da ingest\u00e3o de amino\u00e1cidos por esportistas de alto rendimento.<\/p>\n Com assessoria <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Duas vezes campe\u00e3o mundial de karat\u00ea na categoria kumite at\u00e9 60 kg, Douglas Brose vai revelar segredos e detalhes dos treinamentos que o levaram a essas conquistas. Com a paralisa\u00e7\u00e3o do calend\u00e1rio internacional de competi\u00e7\u00f5es provocada pela pandemia de Covid-19, o atleta do Time Ajinomoto est\u00e1 transformando um antigo projeto em realidade e lan\u00e7ar\u00e1 em […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":19459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-19457","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-featured"},"yoast_head":"\n
\n![\"\"](\"https:\/\/esportems.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/douglas-inter-220x300.jpg\")
<\/strong><\/p>\n