{"id":39525,"date":"2023-09-13T23:52:07","date_gmt":"2023-09-14T03:52:07","guid":{"rendered":"https:\/\/esportems.com.br\/site\/?p=39525"},"modified":"2023-09-13T23:52:07","modified_gmt":"2023-09-14T03:52:07","slug":"mato-grosso-do-sul-sera-representado-em-ultramaratona-de-250-km-no-sul-do-pais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esportems.com.br\/site\/mato-grosso-do-sul-sera-representado-em-ultramaratona-de-250-km-no-sul-do-pais\/","title":{"rendered":"Mato Grosso do Sul ser\u00e1 representado em ultramaratona de 250 km no Sul do pa\u00eds"},"content":{"rendered":"

Mato Grosso do Sul ser\u00e1 representado na Uphill Ronin 250k<\/em>, ultramaratona de quatro dias que vai passar pelas serras mais desafiadoras do Brasil: a Serra do Corvo Branco e a do Rio do Rastro, em Santa Catarina. Entre os brasileiros na prova, Christiane Novaes carregar\u00e1 o nome do estado, com apoio do Governo de Mato Grosso do Sul, por interm\u00e9dio da Fundesporte (Funda\u00e7\u00e3o de Desporto e Lazer) e Setescc (Secretaria de Estado de Turismo, Esporte, Cultura e Cidadania). A competi\u00e7\u00e3o acontece de 14 a 17 de setembro.<\/p>\n

 At\u00e9 2018, a atleta fazia maratonas de, no m\u00e1ximo, 42 quil\u00f4metros, mas no ano seguinte come\u00e7ou a se preparar para trajetos maiores. O primeiro de longa dist\u00e2ncia foi o tradicional percurso de 75 quil\u00f4metros do revezamento Bertioga-Maresias, no estado de S\u00e3o Paulo. Christiane ser\u00e1 a \u00fanica mulher sul-mato-grossense na prova de longa dist\u00e2ncia e uma das sete no geral, entre 47 brasileiros convidados.<\/p>\n

“Representar o estado numa prova dessa \u00e9 uma responsabilidade, uma emo\u00e7\u00e3o. Um privil\u00e9gio muito grande, na verdade. \u00c9 uma dist\u00e2ncia que ainda n\u00e3o percorri e num formato que ainda n\u00e3o fiz, com quatro dias de prova. At\u00e9 hoje s\u00f3 participei de corridas com come\u00e7o e fim no mesmo dia”, destaca a maratonista de 45 anos, que considera a prova um desafio pessoal em sua trajet\u00f3ria esportiva.<\/p>\n

Para se preparar para a competi\u00e7\u00e3o, seu treinador organizou treinos di\u00e1rios, variando os est\u00edmulos passados em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 velocidade e dist\u00e2ncia. Cercada pela Mata Atl\u00e2ntica, Christiane ter\u00e1 pela frente subidas \u00edngremes e trechos sinuosos. “Nas \u00faltimas semanas, ele colocava intervalos de descanso de um treino para o outro. A ideia foi gerar o est\u00edmulo do corpo para que a recupera\u00e7\u00e3o muscular seja mais eficiente entre uma sess\u00e3o de treino e outra, al\u00e9m de treinos de fortalecimento e montagem de bicicleta em subida, encaixados durante a semana tamb\u00e9m”, relata a atleta.<\/p>\n

A largada ser\u00e1 nesta quinta-feira (14), \u00e0s 7 horas da manh\u00e3 (hor\u00e1rio de MS), do mirante da Serra do Rio do Rastro, que fica no munic\u00edpio de Lauro M\u00fcller, a mais de 1.400 metros de altitude. Os percursos di\u00e1rios ser\u00e3o: 73 km (quinta-feira), 72 km (sexta-feira), 72 km (s\u00e1bado) e 42,195 km (domingo).<\/p>\n

com assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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